「最強の日焼け止め」はどれ？！絶対焼かない！人気おすすめランキング2023！

まだまだ夏は先だというのに、日差しが強くて日焼け止めと日傘が手放せない日が増えてきましたね。「そろそろ日焼け止めを買わなきゃ…」と考えている方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、最強の日焼け止めランキングをご紹介します！「日焼け止めの選び方」もお伝えするので、要チェックです！

日焼け止めは、どう選ぶのが正解？

ひとくちに「日焼け止め」と言っても、種類が多すぎて何を基準に選べば良いのか分からいないという方も少なくないはず。まずは、日焼け止めを選ぶポイント4つをご紹介するので、しっかりチェックしておきましょう♪

【1】シーンによって使い分ける

日焼け止めは、商品によって紫外線から肌を守る指数がさまざま。指数だけでなく、ウォータープルーフや摩擦に強いなど、特徴も多種多様です。

日焼け止めを選ぶときは、使うシーンに適した「指数」「特徴」をもつものを選ぶことが重要。

海やプールに行くときには数値が高いウォータープルーフのもの、毎日の普段使いにはほどよい数値の高さで乾燥しにくいもの、など、用途に応じて日焼け止めを選びましょう。

▼シーン別のおすすめの指数はこちら

★SPFとPAってなに？

日焼け止めのパッケージに必ず記載されている『SPF』と『PA』。両方とも紫外線から肌を守る指数ですが、それぞれ意味が異なります。

『SPF』は、UVB波（赤みや炎症を起こしたり、メラニン色素を沈着させて日焼け・シミ・ソバカスの原因となる紫外線の種類）によるダメージを防止する指数です。数値が高ければ高いほどUVB波に対する防御効果（長時間防止できる）が高くなります。

いっぽう、『PA』はUVA波（コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを作り出す細胞に損傷を与えて、シワやたるみなどの老化現象を引き起こす紫外線の種類）によるダメージを防止する指数。
『PA』は数字ではなく『+』で表記され、『+』の数が多いほど防御効果が高くなります。

【2】テクスチャーで使い分ける

以前は日焼け止めといえば二層のミルク（乳液）タイプのものが主流でしたが、最近ではクリームタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプ、パウダータイプ、スティックタイプなど、さまざまなテクスチャーの日焼け止めが販売されています。

基本的にテクスチャーに関しては使い心地が好みのものを選んで問題ありませんが、1つ注意点があります。
スプレータイプ、パウダータイプに関しては、ムラに気付かずうっかり部分的に日焼けしてしまったり、塗布量が足りないことによりしっかり紫外線を防御できない場合があります。

メインはミルクやクリーム、ジェルタイプを使用し、外出時の塗り直しなどサブ的な使い方としてスプレーやパウダーを使用されることをおすすめします。

【3】機能性で使い分ける

昨今の日焼け止めはトーンアップ効果に優れたものや、ブルーライト・大気汚染にも対応できるもの、美白ケアやエイジングケア効果を兼ね備えているものなど、機能面が充実したハイブリッドな商品がトレンド。

プチプラからデパコスまで、各社からさまざまな機能を持つ日焼け止めが販売されているので、紫外線から肌を守るのはもちろんのこと、肌悩みに適しているものや欲しい機能で日焼け止めを選んでみるのもおすすめです♪

【4】顔と体で使い分ける

『日焼け止めは顔と体で使い分けた方がいい？』

その答えは、YESです。

顔・体兼用で使える全身用の日焼け止めも販売されているので、絶対に顔と体で同じ日焼け止めを使ってはいけないというわけではないのですが、顔と体では皮膚の特徴が違うので、断然使い分けをするのがおすすめです。

顔の皮膚は体と比べて薄く、皮脂腺も多くデリケート。

いっぽう、体の皮膚は顔に比べて厚く皮脂腺も少ないので、一般的にボディ用の日焼け止めは顔用の日焼け止めよりもやや刺激が強く、紫外線カット効果が高い傾向にあります。

そのため、ボディ用の日焼け止めを顔に使用すると肌荒れを引き起こしてしまう場合もあるので、絶対にやめましょう。

ちなみに、透明タイプや自然なトーンアップタイプのものであれば、顔用を体に使っても問題ありません。ただ、顔用はスキンケア効果や美肌見せ効果が高く、一般的に価格もボディ用より値が張る傾向にあります。体は日焼け止めを塗る面積が広いので、顔用の日焼け止めを使うのは、正直コスパが良いとはあまり言えません。

そういったことも踏まえると、やはり顔には顔用・体にはボディ用と日焼け止めを使い分けるのがおすすめです。

絶対焼かない！最強日焼け止めランキング！

日焼け止めの選び方が分かったところで、早速ランキングをチェック！顔用とボディ用に分けてご紹介するので、「今年の日焼け止めはどれにしよう…」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください♪

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おわりに

いかがでしたか？

日焼け止めの選び方やおすすめランキング、暑い日に知っていると得する情報をたっぷりお伝えしました！まだまだこれから日差しが強くて暑い日が増えてくるので、今回ご紹介した情報をぜひ活用してくださいね♪