運動不足さん必見！1,980円で買えちゃうスマートウォッチの神機能とは

最近外出する機会が減って運動不足になりがちの人も多いのではないでしょうか。ランニングなどの軽い運動をしてみたりジムに行って体を鍛えたりしてみたいけど、「そんなときのヘルスケア管理ってどうしたらいいのかな？」「スマートウォッチは高級な物を買わないとうまく管理できないんじゃ…？」と考えている人は少なくないと思います。

スマホのヘルスケアアプリでも日々変動する体重や、運動量の管理を簡単にしてくれるものもあります。しかし運動中にいちいちスマホの画面を確認するのはちょっと面倒ですよね。スマホでエクササイズ系の動画を見ながら運動している時なんかはなおさらです。

そんな人にオススメの、手に取りやすい価格で優秀なスマートウォッチの紹介です！

スポーツ中の運動量を測定してくれる

まずは、手軽に始めやすい運動として人気のウォーキングやランニング時の使い方。このスマートウォッチを腕に装着して歩いたり走ったりするだけで、自動的にその歩数と走行距離の記録してくれます。歩きながらや休憩中にもすぐに数値を確認できるので、より達成感が出てモチベーションもあがりますね！

更に、スマートウォッチの裏面にあるセンサーが肌に触れることで、運動によって変動する血圧と心拍数の数値も測定してくれます。運動しながらリアルタイムで数値がわかると、より効率良く運動がしやすくなりますね。

健康への第一歩！カロリー計算もばっちり

そして運動時に気になるのはやっぱり消費カロリー。実はその数値も確認できるんです。「一体どのくらいカロリーを消費できたんだろう…？」という気になる数値もしっかりカウントしてくれるので、脂肪燃焼のイメージがしっかりつくのは嬉しいですね。食べ過ぎてしまった日やおやつのカロリーもあっという間に消費できちゃうかも！

運動時に使える機能だけでもこんなにたくさんあります。しかもこれらはスマホのアプリを入れることでスマートウォッチと連動して、1週間分の記録として確認することができます。

便利すぎて少し気になってきましたか？しかしまだまだ機能はこれだけではありません！

睡眠モニター機能で眠りの質を向上

「睡眠不足や過多になってしまったり、睡眠時間がバラバラでどうにかしたい！」という人にもオススメです。

なんと睡眠モニター機能が搭載されているので、つけながら寝ることにより、睡眠時間や眠りの深さなどを測定してくれます。自分の睡眠結果が可視化されると、睡眠の質をより良くしようと意識しやすくなりますよね！

テレワーク時の運動不足も知らせてくれる

最近はテレワークやおうち時間などで座る機会が増えた人が多いと思いますが、集中しすぎてしまうとどうしてもずっと座りっぱなしになってしまいがち。同じ体勢だと肩こりや体の歪み、腰痛などの様々な悪影響が出てしまう場合も多いです。

そんな時に、このスマートウォッチを設定して腕に装着しておけば、定期的にバイブレーションでお知らせしてくれるので、座り過ぎを防止できますよ。これで少し体を伸ばしたりして、体の不調要因を少しでも軽減できるのは嬉しい機能ですね。

1回の充電で約2週間使える！

さて、そんなスマートウォッチですが「本体が小さい分バッテリーのもちが悪そう。充電も面倒なんじゃない？」と思う人もいるかと思います。ですがこちらは、なんとたった2時間充電するだけで、約13日間の連続使用が可能なんです！約2週間に1回の充電なら、充電し忘れる事も無さそうですね。
また、USBポートに刺せるようになっているので、PCからはもちろん、モバイルバッテリーからも手軽に充電できちゃうところも魅力的！

「こんなにも機能が盛りだくさんなら、中々高額なんじゃ…？」と感じてしまいそうですが、そんなことはありません！
なんと税込み1,980円と、手に取りやすいお値段。とっても万能なのに2,000円でおつりが返ってくるなんて、信じられないほど高コスパなスマートウォッチですよね！