『今日は何の日？』Wow!magazineでは、“毎日の記念日”や“過去に起こった出来事”などの雑学を毎朝お届けします！ぜひ、雑談の小ネタにしてください♪
5月15日はヨーグルトの日
ヨーグルトの研究に尽力を尽くし、健康にいいものだと世界に発表したロシア人の微生物学者「イリヤ・メチニコフ」博士の誕生日にちなんで、5月15日はヨーグルトの日とされました。
ヨーグルトは腸内環境を整えてお通をよくする効果があるというイメージを持っている方が多いと思いますが、実はヨーグルトに含まれている菌の種類によって効果は様々です。
よく耳にする「ビフィズス菌」は腸の中にある善玉菌で、この菌が増えることで腸内環境がよくなります。
ヨーグルトを選ぶ時はどんな菌が含まれているのかチェックして、自分が求めている効果が期待できるものを選びましょう。
この記事ではau Wowma!で購入できるビフィズス菌入りのヨーグルトをご紹介します！
グリコ BifiX ヨーグルト 140g×10個
ビフィズス菌と食物繊維が入った食べきりサイズのヨーグルト。
腸内環境を整えたい方におすすめです！
ほんのり甘さが付いているので、砂糖やジャムを入れる手間がなく気軽に食べられるのが魅力。
毎日の朝食に取り入れてみてはいかがでしょうか！
それでは、次回の更新もお楽しみに！
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