目覚めを促してくれる「目覚まし時計」は忙しい社会人や小さい子どもにとって重要なアイテムです。ただし、種類が豊富なだけに目移りしてしまいますよね。
そこで、本記事ではデジタル時計とアナログ時計のメリット・デメリットや用途の違いから見る選び方のポイントなど、おすすめの目覚まし時計を紹介します！
「デジタル」「アナログ」はどちらがおすすめ？
時間を刻む時計にはデジタルとアナログがあり、それぞれにメリットとデメリットがあります。デジタル時計は正確である反面、時計本来のよさが失われる場合もあります。逆に、アナログ時計にデジタル時計のような正確さはありませんが、感覚的に時刻を認識することが可能です。
ここでは、デジタル時計とアナログ時計のメリットとデメリットを紹介し、その用途について考えます。
「デジタル時計」のメリット・デメリット
インターネットの普及もあり、現代社会のデジタル化は進んでいます。デジタル化のよい面は正確であることです。特に、日本社会は時間に正確であることが美徳とされているため、遅刻などはその人の信用にも深く関わる可能性があります。そこで、デジタル時計の正確さは重宝されます。
ここでは、デジタル時計のメリット・デメリットについて考えてみましょう。
メリット
デジタル時計は、一目で正確な時間を知ることに適しています。日付、時間、分、秒単位まで正確な時間がすぐに誰でも読み取れます。このデジタル時計の特徴は、時間に正確な日本人にはありがたいです。これは、企業の面会時間など、早すぎても遅すぎてもいけない約束を正確に守り、人間関係の良好さを維持できることにつながります。
また、デジタル時計は秒針の動作音がないため、静かな空間にも向いています。静かさを求める空間では、日常のささいな物音にも敏感になるため、時計の秒針の動作音も邪魔になることがあります。こうした空間にはデジタル時計を置くとよいでしょう。
デメリット
デジタル時計には、もちろん向いていない用途も存在しています。まず、商品の種類によっては、温度、湿度、カレンダーなどが時間以外の情報が目に入ってしまうことです。時計本来のシンプルさが失われると、高い機能性を有していても使い勝手がよくないことも。また、文字盤の液晶などが劣化すると、見栄えがよくありません。
「アナログ時計」のメリット・デメリット
デジタル時計のように正確な時間がすぐ把握できるわけではありませんが、アナログ時計には特有のよさが存在しています。時刻が1分単位で分かると、時間に縛られているように感じることも。アナログ時計は大まかな時刻が分かります。その点は魅力のひとつでしょう。
ここでは、アナログ時計のメリット・デメリットについて考えてみましょう。
メリット
アナログ時計のよさは、数字を読まなくても経過時間や残り時間を感覚的に理解できることです。感覚的におおよその時間を理解できることは、1分1秒という時間にとらわれることがないため、ストレスを感じません。なお、秒針があるアナログ時計の場合は、時間が経過している感覚も得やすく、ある程度の時間を把握できます。また、明るい日差しが入る場所でも時刻が見やすく、ストレスなく時間を把握できます。
デメリット
アナログ時計の最大のデメリットは、正確な時間が把握できないことです。また、一秒一秒と秒針が動作音を発する場合は、寝室などには向きません。気になれば睡眠に支障をきたすことや集中力に問題が生じるかもしれません。また、時刻がずれたときに自分で調整しなければ正確な時間を示してくれなくなります。
目覚まし時計の選び方
目覚まし時計にも様々なタイプがあります。「起こし方」だけでも、「音」、「光」、「振動」と3つのタイプあります。また、二度寝防止の「スヌーズ」機能タイプ、時刻を自動調整する「電波調整」タイプ、子ども用などの「時刻が読みやすい」タイプなどがあります。そして、それぞれの目覚まし時計の機能によって、その用途が異なります。どういった用途で目覚まし時計を使うか、用途を満たす機能がついたモデルを選ぶことで、朝起きのつらさも解消されるでしょう。
ここでは、色々な目覚まし時計のタイプについて考え、その選び方について紹介しています。
1.「起こし方」で選ぶ｜主に3種類
目覚まし時計といえば、大きな「音」がするものと考えるでしょう。しかし、近年、「光」や「振動」で起こしてくれるタイプの目覚まし時計もあります。こうした新しい目覚まし時計のタイプも含め、自分の朝の目覚めに向いている製品を選ぶことが一日を充実させてくれます。
ここでは、「起こし方」のタイプ別に、目覚まし時計の選び方を紹介します。
「音」で起こすタイプ
起きても二度寝してしまうなど、朝起きることが苦手だと感じる人も多いでしょう。そんな人に向いているのが、「音」で起こすタイプの目覚まし時計です。「音」で起こすタイプの目覚まし時計は、大音量のもの、好きな音楽や声を録音できるものなどがあります。
ただ、大音量の目覚まし時計は、一緒に寝ている家族や近隣の迷惑になる可能性もあり、使用環境に注意が必要。「音」で起こす目覚まし時計を選ぶときは、その使用目的によって音の種類や大きさを確認することが大切です。
「光」で起こすタイプ
通常の目覚まし時計は「音」で起こしますが、近年「光」で起こす目覚まし時計も市場に出ています。睡眠は光と深く関係しています。太陽光や目覚まし時計の光に当たることで、睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンの分泌が抑えられることが知られていて、気持ちのよい目覚めを手助けするでしょう。
この「光」で起こすタイプの目覚まし時計は、光の強さ、調光機能の有無、照射範囲などを確認することが必要。それは、自分の起床にあう「光」を確かめるためです。例えば、照度が2500㏓以上であれば、太陽光に近い明るさであるため、起床しやすくなります。また、寝相が悪い場合は、照射範囲や角度が調整可能な製品もおすすめ。
「振動」で起こすタイプ
目覚まし時計の音がうるさくて、寝覚めが悪いと感じている人もいます。そんな人に向いているのが、「振動」で起こすタイプの目覚まし時計です。「音」を鳴らさずに振動で時間を知らせてくれるため、家族など、周囲への迷惑になりにくい便利なアイテム。
この「振動」で起こすタイプは、自宅だけでなく、電車や職場などの出先で仮眠する際も大きな音がしないためおすすめです。枕の下にセットできる薄型や、腕時計タイプのアイテムなど様々な形状や機能があるため、使うシーンに合わせて選ぶことができます。さらに、「振動」だけで起きられない場合などに向いているアラーム音と併用できるタイプもありますよ。
2.「スヌーズ機能」の有無で選ぶ｜二度寝防止に
疲れていて寝過ごしてしまうことや二度寝を防ぐために、「スヌーズ機能」があると安心です。「スヌーズ機能」は、目覚ましを止めても数分後に目覚ましが再度鳴るため、寝過し防止に◎。疲れていたり睡眠時間が短い場合でも、確実に起きる必要があるときに、この「スヌーズ機能」があると便利です。音が再度鳴るまでの間隔を調整でき、自分の好みで細かく設定できるアイテムも充実しています。ぜひ、起床しやすいリズムを探してみてくださいね。
3.「電波調整」の有無で選ぶ｜電波式は時間が正確
「電波調整」機能がある目覚まし時計は、自動的に時刻やカレンダーが修正されるため、それらを合わせる必要はありません。もとになる標準電波は毎日誤差が修正されるため、極めて高い正確性を有しています。この標準電波は、10万年に1秒の誤差しか出さないセシウム原子時計が使用されています。また、電波が停止する停波日でも、時計は止まることはありません。
なお、デジタルとアナログの目覚まし時計のどちらも、この「電波機能」を有しているタイプは存在しています。こうしたことから、正確な時間に起床することが必要で、時刻調整に手間をかけたくない人に「電波調整」機能がある目覚まし時計はおすすめです。
4.「時刻の読みやすさ」で選ぶ｜子ども用にも◎
小さい子どもがいる場合などは、目覚まし時計の時刻の読みやすさも重要です。特に、文字盤の色や大きさが工夫されている知育時計などは、時刻が読みやすいため子ども用の目覚ましにおすすめですよ。ポップな色合いが多い子ども用のアイテムは、設置する空間にあわせたデザインなのかという点も検討ポイントですね。
【よく起きられる機能重視】おすすめの目覚まし時計6選
朝起きが苦手でも、絶対に起きることが必要な場合には、「よく起きられる機能」のついた目覚まし時計がおすすめです。例えば、大きな音のアラームで起こしてくれる目覚まし時計、日の出のような光を発光する目覚まし時計、枕下に振動機を設置する目覚まし時計などがあります。どのように目覚めたいのかによって、必要な機能が異なります。
ここでは、「よく起きられる機能」を重視した、おすすめの目覚まし時計6選について紹介しています。
一度で目が覚める！『NOA 大音量目覚まし時計 ベルアタック』
普通の目覚まし時計のアラームでは、起きられないという人もいますよね。疲れていたりお酒を飲んだりした翌日などは、普通のアラームを聞き逃して寝坊したという人もいるでしょう。しかし、こうした人でも100dbの大音量アラームで起こしてくれる「NOA 大音量目覚まし時計 ベルアタック」なら、起床の強い味方になってくれるはず！約4分間隔のスムーズ機能、音量切替機能で、自分の好みに合わせたアラームが鳴ります。
さらに、文字盤が見やすいライト機能やコンパクトでベッドサイドにも置きやすいなど、寝坊常習者も起床しやすいアイテムとなっています。
思わず飛び起きるくらいの大音量！『大音量ベルアラーム タフバトラー』
寝坊常習者は、多少の音量のアラームでは起きられません。睡眠が深くよいことではありますが、学校や会社などに遅刻することは避けたいです。そんな人に向いている目覚まし時計が、「大音量ベルアラーム タフバトラー」。音量は大きめ、小さめと2つから好きな方を選べるため、起床習慣が身につけば、大音量モードを使わないこともできます。
さらに、ライト付きのため夜中でも文字盤を見ることができます。デザインやカラーはシンプルで、様々なインテリアにも馴染みやすいです。
日の出のような光で快適に目覚める『UENO-mono ASASUN』
一日の目覚めがスムーズであると、その日を健やかに過ごせませんか。すっきりした目覚めを希望する人におすすめなのが、日の出のような自然な光で快適に目を覚まさせてくれる「UENO-mono ASASUN」です。光だけでは不安な人に対しては、徐々に音量が大きくなる大音量アラームも搭載しています。
「UENO-mono ASASUN」は、自然の光と大音量アラームの双方の機能を有し、健やかで確実な目覚めをサポートしてくれます。また、タッチセンサーによって明るさや発光パターンの調整ができ、機能性と操作性に優れている目覚まし時計です。
スヌーズ機能搭載のアナログ時計『MAG ツインベルアラームクロック』
目覚まし時計は、部屋のデザインに合わせたものを選ぶことも大切です。「MAG ツインベルアラームクロック」は、2つのベルがついたアンティークな見た目で、落ち着いた部屋とよく調和します。また、大音量のベル音によるアラームとスヌーズ機能で、寝坊常習者にも強い味方です。秒針のカチコチ音がしないタイプのため、睡眠の邪魔になりません。デザイン性と実用性を併せ持つ、起床の強い味方です。
おしゃれな時計のため、友人や知人にプレゼントできますよ。きっと喜ばれるでしょう。
枕下に入れても寝返りしやすい『ADESSO 振動式目覚まし電波時計』
大音量のアラームで起きることに苦手を感じる人も少なくありません。そんな人には、振動式目覚まし時計がおすすめです。「ADESSO 振動式目覚まし電波時計」は、強力な振動で人を起こしてくれるシェーカーと時計本体が、コードで接続されています。シェーカーの厚さは2.5cmのため、枕下に入れても違和感はありません。コードは2ｍあるため、置き場所を選びません。また、振動だけでなく大音量のアラームもついており、振動機能とアラーム機能を兼ね備えています。
さらに、電波時計でもあり、正確な時刻に目を覚ますためのお助けアイテムとなりますよ。
アラーム音は20種類！『フィットウェーブバトル220』
アラーム音をその時の気分に合わせて選ぶことができれば、心地よい目覚めができます。「フィットウェーブバトル220」は、効果音10種類・効果音楽10種類のアラームから好みの「音」を選択できます。また、ホーン形状のため「音」の拡散が起きにくく、自分だけに向かって大音量のアラーム音が轟きます。デジタル時計であるため、秒針の動作音もせず、安眠を妨げことはありません。
さらに、残照機能ライトもついているため、夜中に目覚めたときに時刻をかんたんに確認できます。
【おしゃれデザイン】おすすめの目覚まし時計7選
目覚まし時計は、機能性だけでなく、デザイン性が選択基準という人も多いでしょう。美しいデザインの目覚まし時計は、部屋のインテリアの一部として捉えることもできます。安価で機能も充実し、なおかつおしゃれな目覚まし時計は多くあります。自分の部屋にあう、素敵なデザインの時計を見つけたいですよね。
ここでは、朝の目覚めを気持ちよくしてくれる「おしゃれデザイン」の目覚まし時計を紹介しています。
木目調がスタイリッシュ『USB充電式デジタル時計』
寝室が落ち着いた雰囲気であること、それが人の眠りを深くしてくれます。居心地がよく心安らげる空間をつくりたいですよね。落ち着いた寝室とぴったりなのがこのアイテムです。インテリアに馴染みやすい木目調デザインで、癒やしを与えてくれます。洋室、和室のどちらの雰囲気にも◎。USB充電機能がつき、省エネモードも搭載しています。また、3つのアラーム設定ができ、仕事の日と休みの日など、起きる時間が違う場合に便利です。
このアイテムは、デザインが魅力的なだけでなく、高機能かつ実用的な目覚まし時計です。
ころんっとしたフォルムが可愛らしい『ツインベル式マカロンクロック』
丸みを帯びた外観がキュートな、昔ながらのツインベル式のアナログ時計です。淡く優しいカラーとマカロンのような可愛いデザインで、子どもや女性にも人気です。ピンク、ブルー、グリーン、ブラウンの4色があり、自分の部屋に馴染みそうな色を選べます。また、秒針の動作音が気にならない静音ムーブメントで、安眠を妨げませんよ。バックライトもつき、暗い場所でも時刻を確認できます。
「ツインベル式マカロンクロック」は、インテリアにこだわりを持つ女性におすすめの目覚まし時計です。
時刻表示だけのスタイリッシュなデザイン『2WAY LEDデジタル時計』
時計はシンプルに時刻だけを表示してくれればよいと考える人に向いているのが、このアイテム。3D立体型のスタイリッシュなデザインが特徴的です。壁掛けと卓上のどちらでも使用できる2WAY仕様。自動調光機能がついていて、6：00から18：59までは明るさ100％、19：00から5：59までは明るさ50％になります。昼モードと夜モードが自動で変わってくれるのは嬉しいですね。
また、3パターンまでアラームを変える設定ができ、目覚まし時計としての機能も充実しています。
部屋にあるだけで癒やされる『SHIROKUMA デジタル時計』
可愛らしいシロクマの形をした「SHIROKUMA デジタル時計」は、シリコン製の柔らかな質感の時計です。ナイトライト・ウェイクアップライト機能がついています。ナイトライトは暗がりでも優しく光ります。無段階で明るさの調整ができますよ。ウェイクアップライトは目覚ましとともに徐々に明るくなる仕組みです。また、消灯タイマーがついているため、ライトがつけっぱなしになることはありません。
2種類のアラーム機能やスヌーズ機能もついているため、目覚まし時計として機能は十分です。
天然木が優しい風合い『Eina 北欧風アナログクロック』
部屋にはできる限り天然木のものを置きたい人におすすめなのが、このモデル。「Eina 北欧風アナログクロック」は、木材を使用したアナログ型の置時計。部屋のインテリアに馴染みやすい優しい風合いで、秒針の動作音が気にならない連続秒針です。また、アラーム音が次第に大きくなるステップトーン機能がついているため、朝起きが苦手な人にもおすすめ。
天然木の温かさと実用性を兼ね備えた目覚まし時計です。
モダンインテリアによく似合う『ワイヤレス充電器つきミラー時計』
スマートフォンの充電は寝ている間に行うという人は多いでしょう。そんな人におすすめなのが、「ワイヤレス充電器つきミラー時計」です。ミラー仕上げのつくりがモダンで、部屋のインテリアとしても活用できます。LED表示デジタル時計で、アラームも3つセットできます。Android、iOSに対応でき、本体の上にスマホを置くだけのワイヤレス充電ができます。
光るLED表示がおしゃれで、単なる目覚まし時計というより、ひとつのアート作品のように映ります。
洗練されたミニマルデザイン『FENGYUESM セメントデスククロック』
お使いの目覚まし時計が、部屋の雰囲気にあわないと感じていませんか？そんな悩みがある人には、「FENGYUESM セメントデスククロック」をおすすめします。このモデルは、マットな質感のセメント仕上げで、部屋に落ち着きを与えてくれます。また、真鍮の針とシンプルな文字盤が魅力的なミニマルデザインに仕上がっています。
北欧スタイルのおしゃれな正方形のデスククロックは、勉強机に置けば学習意欲が上がりそうです。置時計としてだけでなく、目覚まし時計の機能も備えています。
【子ども向け】おすすめの目覚まし時計5選
子どもの健やかな成長をサポートする子ども向けの目覚まし時計も存在しています。子どもが好むデザインで、数値表記やカラー分けなどが施され、子どもが深い眠りにつくことや知育に役立ちます。小さい子どもがいる人は、誕生日などに愛らしいデザインで、なおかつ知育に役立つ目覚まし時計をプレゼントしてみるとよいでしょう。
ここでは、子ども向けのおすすめ目覚まし時計を紹介しています。
知育時計をシンプルデザインで『子ども部屋用知育目覚まし時計』
子どもの知育を目的に目覚まし時計を選ぶなら、知育時計がおすすめです。このモデルはおしゃれな金属塗装が施され、インテリアに馴染む知育時計です。子どもが時刻を学びやすいように色分けとデザインに工夫がされています。子どもの深い眠りにも考慮され、連続秒針が使用されているため枕元においても静かです。暗がりでもライトのスイッチが分かりやすく、時刻の確認も容易です。
このように、色分けや数字表記の配慮がされていて、子どもの知育に役立つ目覚まし時計です。
ミニロボット風で可愛らしい『GePavinDa 子ども目覚まし時計』
子どもは、丸みを帯びたものを好む傾向があります。「GePavinDa 子ども目覚まし時計」は、絵文字表示ができるディスプレイが魅力的なミニロボット風の目覚まし時計です。5種類のアラーム音と2つの目覚ましがセットできます。音感知や振動感知機能によってナイトライトが起動します。ライトは柔らかい色味で、暗闇がこわい子どもにも安心を与えてくれます。子どもがよい睡眠習慣を身につけるのにピッタリです。
誕生日プレゼントとして贈るときっと喜ばれるでしょう。
ひらがな表示で楽しく学べる『SEIKO 知育時計』
小さい子どもには、漢字表記は難しく感じます。「SEIKO 知育時計」は、表示が全てひらがなのため、子どもでも操作しやすい設計です。色分けされていて、また大きく時刻が表示されています。楽しく時間の読み方を学べる時計ですよ。また、細かい「分」の表示にも数字が表示され、時計の見方を身につけたい子どもに分かりやすく設計されています。目覚まし機能は、音色と音量を変えることが可能です。
子どもの成長を促す設計が施された知育時計です。
学習用タイマーにも！『ラビットデザイン時計』
動物が好きなお子さんは多いのではないでしょうか。「ラビットデザイン時計」は、可愛いうさぎの形をしています。うさぎ好きの子どもには嬉しい商品でしょう。耳の部分がライトになっていて、柔らかくカラフルに光るのが魅力的です。また、背面のマグネットで金属に張り付けることも可能。6種類のアラーム音やカウントダウンタイマーも備わり、学習や昼寝などシーンに合わせて使えます。
見た目だけでなく多機能も備え、子どもによい睡眠習慣の育成に役立ちますよ。
かんたんに時計が読めるようになる『くもんのスタディめざまし』
「くもんのスタディめざまし」は、子どもの教育に長年関わってきたくもんが開発した知育時計です。小さな子どもが時計を読めるように多くの工夫がされていますよ。長針と短針が差している数字を読むだけで、時刻が分かるようになります。赤、黄色、青、緑など、明るいカラーで色分けされ、子どもの目線で開発されています。自分で時間が読めることは、子どもの自信につながりますね。また、目覚まし機能は、アラーム音とスヌーズ機能があります。
就寝時間や起床時間など、子どもの生活習慣の確立に役立ち、入園や入学の際のプレゼントとしてぴったりですよ。
まとめ
目的の目覚まし時計は見つかりましたか？目的にあった目覚まし時計を使用することで、朝の目覚めも爽快になります。最新の機能、美しいデザイン、子ども用の知育時計など、目覚まし時計も時代とともに進化しています。
心地よい睡眠と起床を可能にする目覚まし時計とともに、健やかな生活を送りましょう。
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