自宅にいる時間が長いと「何をしよう」と悩んでしまうことってありせんか？
ゴロゴロと寝てしまったり、テレビや動画を見すぎたりと、1日をなんとなく過ごすのってなんだかもったいないですよね。
そこで、「家活」という言葉をキーワードに、おうち時間が楽しくなる過ごし方や、あると便利な家活グッズをご紹介します。
巣ごもりが充実！自宅でおすすめの過ごし方
ずっと家で過ごしていると、気分転換するのが難しく、ストレスもたまりがち。
いつもとは違った過ごし方で、適度な息抜きをするのも大切ですよね。
快適な巣ごもり生活をしている人は、自宅でこんなことをしているんです。
- 日々の疲れをとるためにリラックスできる時間を作る
- 運動不足を解消するために筋トレをする
- はじめての料理に挑戦する
- おいしいコーヒーでブレイクタイムを充実させる
- 友だちとオンラインゲームで遊ぶ
自宅にいても、自分のためになる過ごし方や友だちと話す時間をつくれたら、1日の終わりに充実感が生まれるはず。
少しずつ休日の過ごし方を見直してみましょう。
人気の家活グッズを紹介！
「外へ出て気分転換がしたい」という声をよく耳にしますが、自宅でもリラックスしたり、筋トレをしたり、充実した時間を過ごす方法はたくさんあります。
ここからは、すぐに使えるおすすめの家活グッズをご紹介！
自宅でリラックス！癒やしグッズ
まずは、日ごろの疲れを解消してくれるリラックスアイテムや、ちょっとくつろぎたいときにぴったりの癒しグッズを見ていきましょう。
人をダメにする ふわもこ ビーズクッション Puff
自宅でゆったりとくつろぎたいときにおすすめなのがこちらのクッション。
ふわふわもちもちの質感は、ちょっと腰掛けるだけのはずが、心地良すぎて動けなくなってしまうことも!?
これぞ最強のリラックスグッズ！
カラーはネイビー、ブラウン、グリーン、グレーの4色展開です。
落ち着いた色味が魅力で、お部屋の雰囲気にあったクッションを選べます。
カバーを外して洗濯することも可能なため、長く清潔に使えるのもいいですね。
ホット＆スチームパッド
ポカポカ蒸気に包まれて、お風呂に入っているようなリラックスしたひと時が過ごせるホットパッドです。
電子レンジで加熱して使用します。
中には人口のセラミックビーズが入っているため、加熱しすぎてもパンクすることがなく、カビが生える心配もありません。手洗いも可能なため、衛生的に長く使用できますよ。
このグッズがあれば、肩こりが気になるけどなかなかマッサージに行けない……。
なんてときにも大助かりです。
1日の終わりに、自宅でテレビを見たり読書したりしながら、疲れをケアできるのがうれしいですね！
足つぼマット
足には、頭痛や目の疲れ、胃腸の不調などを改善してくれるツボがいっぱいです。
ツボの場所や効果が気になるけど、どこを押したらいいのかわからないという人も多いのでは？
そんな人はこのグッズを使えば、簡単に足ツボを刺激できるんです。
このマットは主要なツボがあるところに突起があり、わかりやすく色分けされています。
実際に乗ってみて痛かった場所があれば、体のつかれている部位もわかるため、日々の健康管理として役立ちますね。
お風呂上りなどに使用してみましょう！
アイマッサージャー
パソコンやスマホを長時間使用すると、どうしてもたまってしまう目の疲れ。
目の痛みやかすみ、凝りなどを感じているなら、こちらのアイテムを使用して自宅で目のケアを！
こちらのグッズには3種類のマッサージ機能が搭載されていて、目元の筋肉をもみほぐし、目の周りの老廃物を流しやすくする振動エステ、目元をじんわり温める温熱モードを使用できます。
目元の血行が促進され、眼精疲労や頭痛を軽減できるほか、快眠も手に入ります。
自宅で贅沢エステを体験しているような気分になれるはずです。
アロマディフューザー
香りでリラックスするのも、自宅でのステキな過ごし方。
このディフューザーはネブライザー式なので、水を使わず、精油本来の香りを楽しめるのが特徴です。
USB充電にも対応しているため、パソコンから充電することも可能。
自宅でパソコン作業をしているときはもちろん、寝室や玄関で使うのもおすすめです。
これひとつで家中がリラックスできる空間に早変わりします！
運動不足を解消！筋トレ・ストレッチグッズ
体を鍛えるだけでなく、気分転換したいときにもおすすめなのが筋トレやストレッチです。
専用グッズを使えば効率よく運動できるし、長続きもします。
ここでは、人気の筋トレ・ヨガグッズなどをご紹介！
腹筋ローラー
筋肉を鍛えるには、体に負荷をかける必要がありますが、専用グッズを使わずに毎日運動を続けるのって結構大変ですよね。
上半身を中心に鍛えたい人には、こちらのグッズをおすすめします！
この腹筋ローラーは、バランスを取りながら運動を行うため、普段使わない筋肉にもアプローチできます。
腹筋だけでなく、背筋と二の腕も同時に鍛えることが可能です。
簡単な動作でしっかりと体に負荷をかけられます。
サイズがコンパクトなので狭いスペースでも運動でき、収納場所に困らないのもうれしいですね。
プッシュバー 腕立て伏せ
通常の腕立て伏せは、不自然な姿勢になることから、手首や肩に負担がかかってしまいがち。
ところがこちらのグッズを使用すると、手首や肩への負担を軽減しつつ、効率よく負荷をかけるトレーニングができるんです。
プッシュバーを使用すると、可動範囲が広くなるのがポイントです。
通常よりも体を深く沈められるため、トレーニングの効果がアップします！
また、鍛えたい筋肉の部位によって、バーの幅を変えるのもおすすめです。
二の腕を鍛えるなら幅を狭く、大胸筋を鍛えるなら幅を広げることで、効果的にトレーニングを行えますよ。
モビバン ビューティー 美BODYデザイン
あらゆるエクササイズで体に負荷をかけたいときにおすすめなのがこちら。
「モビバン」シリーズの中でも女性に人気のある「美BODYデザイン」です。
モビバンは3つの輪に手や足をかけて使用する伸びるバンド。
エクササイズやストレッチなど100パターン以上の動きに対応しています。
「下半身を鍛えたい」「肩こりを解消したい」など要望に合ったパターンを、動画を見ながら行えるのが嬉しい！
いろんな部位に使えるので、1本用意があると重宝しますよ。
マッサージボール
座ったまま、または立ったままの姿勢をとっていると、足のむくみが気になりますよね。
そんな悩みを抱えている人におすすめなのが、こちらのストレッチボールです。
テニスボール2個分のコンパクトなボールを、脚や肩、腰などに押し当てるだけで簡単にマッサージできるんです。
やわらかいのにずっしりとした重さを感じられ、心地良いマッサージタイムを楽しめますよ。
ヨガポール
ヨガポールは、体のゆがみの矯正、凝りの解消、お腹や二の腕などの部分痩せなどに効果が期待できるエクササイズグッズ。
背中や腕の下などにポールを置いてバランスを取るだけで全身の筋肉を使うから、体幹を鍛えることもできるんです。
例えば、猫背が気になる人は背骨矯正にも効果があるみたいです。
体を鍛えるだけでなく、姿勢を良くしたい人にもおすすめです。
ヨガマット
ヨガやストレッチなど、室内で運動するときに欠かせないのがヨガマットです。
床の上でヨガなどを行うと体が痛くなってしまいますが、このヨガマットはクッション性があってストレスなく体を動かせます。
汗や汚れがついてしまってもふき取るだけでOK！
耐久性のある素材を使っているため、長く愛用できるのもいいですね。
カラーはブラック、ピンク、ブルー、パープル、グリーンの5種類です。
専用のメッシュケースもついてくるため、持ち運びや収納にも困りません！
料理が楽しくなる調理家電・キッチングッズ
家で過ごす時間がとれる休日は、新しい料理に挑戦できるチャンス！
話題の調理家電を使えば、調理の面倒な手間を省いたり、お菓子づくりに挑戦したり、いろんな料理を楽しめるいいきっかけです。
ホットサンドメーカー BRUNO
調理家電の人気メーカー「BRUNO」のホットサンドメーカー。
「ホットサンド」といえば、パンを焼くための調理家電というイメージが強いかもしれませんが、これ一台で焼きおにぎりや野菜のグリルなど、さまざまな料理が作れるんです！
最長10分のタイマーがついているから焼き加減を調節できて、わざわざ時間を計る手間もなし！
焼いている間にほかの調理に取りかかれるから、忙しい朝には大助かりです。
商品と一緒にホットサンドメーカーを使ったレシピ集も付いてくるので、ぜひ真似してみて！
ホットプレート DPO-134C
こちらのホットプレートは、平面、ディンプル、たこ焼き用の3種類のプレートがついてくるので、これ一台でいろんな料理が楽しめます。
プレートが2つあるため、2種類の調理を同時に行えるのも魅力！
それぞれ温度調整も独立しているんです。
例えば、たこ焼きと焼きそばを同時につくったり、片方のプレートで焼いた食材を隣のプレートで保温したり、料理のスタイルに合わせてプレートや温度を変えられるのがいいですね。
本体は折りたたみ式なので、コンパクトに収納できるのも◎。
フードチョッパー CTC-A370
野菜のみじん切りってちょっと面倒だけど、だからといってフードプロセッサーを使うのも片づけに手間がかかるもの。
そんな調理の悩みを解決してくれるのが、こちらのフードチョッパーです！
使い方は簡単で、容器に刃をセットしたら、食材を入れて蓋を閉じ、取っ手を引っ張るだけであっという間にみじん切りが完成！
引っ張る回数によって細かさを調整できるだけでなく、電気を使わないため準備や片づけがラクラク！
さらに、混ぜ器も付いてくるから、みじん切りした具材を混ぜるのも簡単です。
料理の面倒がなくなれば、時短にもなり、いろんな料理に挑戦したくなりますね！
ハンドブレンダー 6点セット HBL-200S
こちらの商品は、つぶす、まぜる、きざむ、泡立てるの4役をこなしてくれる多機能ブレンダーです。
これさえあれば、野菜のみじん切りやスムージーが数秒で出来上がり！
きざむ、つぶす、混ぜるといった工程が多い離乳食作りにも大活躍です。
ブレンダーを鍋に直接使えるのも特徴。
スムーズに調理できるだけでなく、洗い物が減るのもうれしいところ。
泡だて器やカップなども含めると6つの器具がセットになっているのに、省スペースにまとめて収納できるのが魅力的！
消煙グリラー
家で焼肉を食べようと思っても、室内にこもる煙が気になってしまい、なかなか手が出せない人もいるはず。
食材を焼いたときに煙が出る原因は、お肉などから出る油が加熱されて燃えるからです。
でもこのグリラーなら煙の心配はなし！
水受け皿に水を入れることで、プレートの下に落ちた油が冷やされるため、煙が出にくくなるんです。
また、高温ハイパワーで加熱するから、素材の旨味をギュッと閉じ込められるのも特徴。
自宅で快適においしい焼き肉を楽しみたい人におすすめです！
おうちカフェを充実させるグッズ
コーヒーは、家でほっとひと息つきたいときのお供に最適ですよね。
お仕事の合間はもちろん、朝の一杯やおやつのお供に飲むこともよくあることです。
簡単に淹れられるインスタントコーヒーもいいけれど、お店で飲むようなおいしいコーヒーを自宅でも楽しめるといいですよね。
そこで、ちょっとリッチなおうちカフェが楽しめるグッズをご紹介します。
コーヒーメーカー／メリタジャパン SKG56-T
コーヒーの味と香りを引き出すコーヒーメーカー。
メリタ式の1つ穴抽出によって、自宅でもおいしいコーヒーを淹れられます。
保温機能が備わっているので、いつでも温かい状態で飲めるのも特徴。
ポットを外してもしずくが漏れにくい作りになっているから、汚さず使うことが可能です。
また、コンパクトなので置き場所に困らず、お手入れも簡単。
自宅でコーヒーを飲むことが多い人はもちろん、これからおうちカフェの時間をつくりたいと考えている人にもおすすめ！
スターバックスギフトセット
スタバのコーヒーを自宅で楽しむなら、こちらの商品がおすすめです。
「ハウスブレンド」「エスプレッソロースト」「カフェ ベロナ」の3種類がセットになっていて、いろんなコーヒーを味わうことができます。
ギフトにもぴったりなので、コーヒー好きな人に贈るのもいいですね！
家族でも楽しめるゲーム
最強のひまつぶしでもあり、趣味にもなる。
そんなゲーム機があれば、楽しいおうち時間が過ごせます。
ひとりで遊ぶこともできますが、友だちとワイワイ楽しむのもいいですよね！
任天堂 Nintendo Switch
今イチオシの家庭用ゲーム機といえば「Nintendo Switch」。
本体で遊べるだけでなく、テレビとつなげば大画面でプレイすることも可能です。
「あつまれ どうぶつの森」「リングフィットアドベンチャー」「フォートナイト」「ポケットモンスター ソード・シールド」「スプラトゥーン2」など、人気ソフトがたくさんあるのも魅力！
「Nintendo Switch Online」に加入すると、離れている友だちとボイスチャットをしながら遊べるようになり、自宅にいながら一緒に楽しい時間を共有できます。
Nintendo Switch Lite
本体とコントローラーが一体化して、持ち運びに向いている携帯専用の「Nintendo Switch」。
外に持ち出してプレイしたいときはもちろん、テレビにつながず遊びたいという人にもおすすめできる商品。
友だちと本体を持ち寄って対戦できるのはもちろん、離れている友だちとボイスチャットをしながらプレイすることも可能です。
PlayStation 4 Pro
リアルな映像でゲームを楽しめるPS4のハイエンドモデル。
4K対応テレビを持っている人なら、4Kクオリティの高画質で対応ゲームをプレイできます。
「ファイナルファンタジー」「コール オブ デューティ」「BIOHAZARD RE:3」「モンスターハンターワールド」などの人気タイトルも、精細で滑らかな映像としてプレイできますよ。
しかも「PS4 Pro」があれば、ゲームだけでなくYouTubeやNetflix、Amazon Prime Videoなどの動画を視聴することも可能です。
テレビで動画を見たいときにも役立ちます。
まとめ
日ごろの疲れを解消するためのリラックスグッズから、料理やゲームといった楽しい時間を過ごすためのアイテムまで、家活を充実させるためのお役立ち商品をご紹介しました。
予定がない日に「何をしよう？」と悩んだら、ぜひ参考にしてください！