『今日は何の日？』Wow!magazineでは、“毎日の記念日”や“過去に起こった出来事”などの雑学を毎朝お届けします！ぜひ、雑談の小ネタにしてください♪
4月11日はしっかりいい朝食の日
「し(4)っかり(11)いい朝食」と読む語呂合わせから、4月11日はしっかりいい朝食の日です！
朝食に良いとされるフルーツグラノーラの国内シェアトップの「カルビー」が制定しました。
カルビーのフルーツグラノーラ「フルグラ」でしっかりといい朝食をとってもらいたいという願いが込められています。
この記事では、au Wowma!で買えるフルグラと、アレンジレシピをご紹介します！
カルビー フルグラ
香ばしく焼き上げられた玄米やオーツ麦に加え、いちごやりんご、パパイヤなどのドライフルーツ、レーズンやカボチャの種などが入ったフルーツグラノーラです。
バナナ4本分の食物繊維や、茹でたほうれん草約10食分の鉄分が含まれています。
また、塩分が少ないので、塩分過多になりがちな方は朝食をフルグラに置き換えると無理なく減塩生活が送れますよ♪
牛乳やヨーグルトをかけて食べるのが一般的ですが、他にも様々なアレンジレシピが公開されています。
その中から、朝食におすすめのハウス食品「朝カレー」とのコラボレシピをご紹介します！
めざめるカラダ 朝カレー 中辛
温めなくてもすぐ食べられる、お茶碗1杯分のご飯にちょうどいい量のレトルトカレーです。
それでは、フルグラと朝カレーを使ったアレンジレシピのご紹介です。
まずはカレーを食パンにかけて、その上にフルグラをかけます。そして最後にチーズをかけてオーブンで焼くだけ！大体4分ほどの加熱でチーズが溶け、おいしそうな「朝カレグラトースト」の出来上がりです♪
お好みでピーマンやトマトなどを乗せるのもおすすめ！
パンに必要なものを乗せて焼くだけなので、とても簡単です！
「しっかりいい朝食の日」を機会に、毎日の朝食にフルグラを取り入れてみてはいかがですか？
それでは、次回の更新もお楽しみに！
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