みなさん、露出が増えていくこれからの季節、そろそろ自分の体形が気になってくる頃ではありませんか？
そこで気になる部分に合わせたエクササイズグッズをご紹介します。
ワンダーコア
夏はビキニを着て海やプールで夏を満喫した～い！と思っているあなた！
今のお腹でビキニを着れますか？今からでも遅くない！引き締まったお腹でキレイにビキニを着て世の男性たちを虜にしちゃいましょう！！
本格腹筋マシーンで理想の腹筋が手に入るワンダーコア。ユニークなCMでおなじみですよね。
普通の腹筋を毎日続けるのはしんどいです。でもこのワンダーコアならバネの補助があるので、こんなんで本当に引き締まるの？と半信半疑の方でも続けていればいつの間にか引き締まったお腹に！
ワンダーコアの３つの秘密をご紹介。
①背中についたバネの反動で体を倒す時も起こす時も常に刺激。
②フルレンジモーションを搭載で体を180℃反らすことが可能に。そのため普通の腹筋をするよりも広範囲の筋肉を鍛えることができる。
③これ一台で６種類の腹筋種目が可能に！
普通の腹筋よりかは補助がありますが、腹筋をしているのには変わりありません。
機械的な物に頼りたくない方やストイックな方に向いているのではないでしょうか。
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シックスパッド
サッカー選手のクリスティアーノ・ロナウドさんがイメージキャラクターを務めるシックスパッド。CMなどで見たことがある人も多いと思います。
最近は芸能人の女性タレントや女優さんでも腹筋を割って腹筋女子なんて言われていますよね。
でも腹筋を割るのはそう簡単なことではありません。毎日の努力と忍耐力が必要です。
ちょっとでも楽に腹筋を手に入れたい方におすすめなのが、シックスパッド。
身に着けるトレーニング・ギアとして開発されたこちらの商品、トレーニングにとって効果的な20Hzの周波数を用いたEMSトレーニングが採用されています。
お腹にパッドを張り付けるだけで刺激を与え、それがトレーニングになるのです。
1日1回23分間付けているだけで1カ月後には変化が見られます。
これならサボリがちな人も続けられるのではないでしょうか。少しの変化で自信につながります。速攻的な効果は求めず継続的なトレーニングで効果を感じてみませんか。
シックスパッドは腹筋を中心に鍛えるアブスフィット。二の腕・側筋を鍛えるツインボディセット。またサウナ効果でお腹を引き締めるシェイプスーツ。などの商品ラインナップがあるので、ぜひ理想の体作りに適している商品を試してみてはいかがでしょうか。
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PAO
年を重ねると顔のたるみやシワが気になる…と感じている女性は多いはず。
顔のたるみの原因の一つは表情筋の低下とされています。
いろんなストレッチを試したけどどれも続かない…という方におすすめしたいのがフェイシャルフィットネス、PAO。
長さが54㎝もある板バネにバランスウェストという筋力レベルに合わせた３タイプの負荷を器具に付け、口にくわえて30秒スウィングするだけ！
それだけで筋肉が疲れるので効果があるような！
口にくわえる部分は取り外しができ洗浄可能なので、毎回清潔な状態で使用することが出来ます。
一回30秒を1日２回ほどでいいのでこれなら続けられそうですよね。
テレビを見ているCMの時などにして効果も効率もアップ！
ただ早く効果を得たいからといってやりすぎはよくありません。
しっかり使用方法を読んで使ってくださいね☆
最後に顔に若さを得るための３つのポイントをご紹介！
①ほうれい線が目立たない、ハリのある口元
②きゅっと引き締まったフェイスライン
③口角が上がった若々しい表情
これらを目標に若々しいフェイスを目指していきましょう！
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いかがでしたか？
自分にエクササイズグッズに興味のある方はぜひ参考にしてしてください♪