暑さが厳しい夏…。
そんなときに日常に欠かせないのがエアコンですよね。
皆さん、睡眠の際にエアコンをつけっぱなしで寝ていませんか？
もしそうであれば、電気代の無駄です！！
エアコンの電気代は馬鹿になりません。
そこで！
今回はエアコンがなくても、夏の寝苦しい夜を快適に寝ることができる『冷房家電』をご紹介します。
※冷房病（クーラー病）には要注意※
正式な病名ではありませんが、夏の冷房病には注意が必要です。
夏真っ只中になると気温も急上昇し、猛暑が続きます。
体感温度は人によってそれぞれですが、冷房が効いた空間に長時間いた後に外気温にさらされることを繰り返してしまうと、体調不良をおこしやすくなってしまいます。
室内のクーラーの設定温度は25℃～28℃を目安に。
特に睡眠の際は、温度が低くなりすぎないように注意しましょう！
※長時間冷たい風に当たるのもNG※
暑くて寝られない…。
こんな暑さ耐えられない…。
そんな時、クーラーを使う代わりに多くの人は扇風機をフル活用します。
ですが！
その際は注意が必要です。
特に気をつけなければいけないのが「寝ている時の扇風機の使い方」。
身体に直接風を当て続けてしまうと、身体が冷えて体温が低下しまいます。
冷えることによって、腹痛や身体のだるさ・消化不良などの症状が起きやすくなってしまうんです。
どうしても扇風機を使用しながら寝る場合は、首振り機能やタイマー機能を使用して、長時間の使用は、できるだけ避けましょう！！
寝室にも置きやすい！スリムボディタイプ
デザイン タワーファン
縦長のスリムボディタイプは、狭めの寝室でも収納＆置きやすい！
直径はわずか、20cm！
強・中・弱の3段階の風量調節が可能で、タイマーは、0.5時間から7.5時間まで、0.5時間間隔で設定可能。
通常送風・おやすみ・リズムの３つの送風モードで快適送風。
内蔵温度計が周辺温度を測定し、LEDで温度を表示してくれます。
便利なリモコンも付いています！
スリムタワーファン PIERIA（ピエリア） FTT-902
こちらのスリムタワーファンは、左右自動首振りやOFFタイマー・リズム・お休み風・風量調節など全てタッチパネルで操作できる、最新式デザインになります。
ナチュラルウッドとダークウッドカラーでおしゃれな見た目も嬉しい！
インテリアとしてお部屋に馴染みやすい点もGOODです◎
さらに、本体側面にリモコンが収納できる取っ手付き！
場所に困らない！サイドテーブルにだって置けちゃうミニタイプ
ベルソス VS-S100-BL 温風機能付き羽根なしサーキュレーター
小さなお子さんやご年配の方、ペットがいる家庭にぴったり！
高速で回転する羽根がないので、とっても安心です。
「サーキュレーター」「卓上扇風機」「壁掛け扇風機」の使い分けられる3WAY仕様なので、場所によって自由に使いこなせます♬
シンプルなフォルムは、スタイリッシュなデザインでGOODです。
キューブ型 サーキュレーター「CUBE」
こちらのキューブ型のスタイリッシュなデザインの扇風機は、一見普通の扇風機にも見えますが、満足すること間違いなし…！
9つの充実機能付き！
リモコン付き・自動首振り・オフタイマー付き・省エネ設計といった、従来の基本的な機能性の他に「アロマ対応」「DCモーター搭載」「マイナスイオン機能」「11段階風量調節」といった、驚くの機能が沢山！
モーターの動作音も小さく、睡眠の邪魔をしない「静音」なので◎
未使用時は小さく折り畳んでコンパクトにすることも！
軽量設計の1.9kgなので、持ち運びもとってもラクラクです。
パナソニック サーキュレーター/扇風機 創風機Q サムライブルー F-BR25TS-A
まるでサッカーボールのようなこちらは、Panasonic（パナソニック）の「創風機Q」エンブレム＆サムライブルー サッカー日本代表ver。
サッカー好きにはたまらない！
サッカー日本代表エンブレムを送風口の付近に配置！
本体には、部屋の熱気を循環するサーキュレーターと身体に優しい風を届ける扇風機の2つの機能性が付属されています。
さらに…！
創風機Ｑのターボ気流＋衣類乾燥除湿機の除湿力で、衣類を乾燥させる機能も備わっています♬
機能性重視！優秀すぎるお高め【扇風機】
ユアサプライムス リビング扇風機 サーキュレーター YKT-D21YFR W
こちらは、扇風機としての機能はもちろん◎
サーキュレーターとしての機能性もとっても優れているので、室内の温度のムラを解消し、細かな温度調節が不要！
電気代もかなり節約できちゃいます。
日立 HEF-130R 【うちわ風】 リビング扇風機 (リモコン付き)
操作がしやすい「でかボタン」で機能が見やすく、ご年配の方でも使用しやすい！
お部屋全体にやさしい風を生み出す「8枚羽」や就寝時などのシーンによって選べる「滅灯＆消音」・「タイマー機能」など就寝時にも安心して使用できる機能満載★
指が入りにくい「保護リング付きガード」や「チャイルドロック機能」も付いているので、小さいお子さんがいる家庭でも安心です。
衣類乾燥＋除湿＋お部屋の中も涼しく快適に…！
アイリスオーヤマ 除湿機 衣類乾燥除湿機 コンプレッサー式 DCF-80
電気代が超おトクに…！
毎日使用してもお財布に優しい♡
コンプレッサー式の除湿機は空気を冷却し、除湿・乾燥してくれます。
外ではなかなか洗濯物が干せない方でも、室内干しで洗濯物に乾燥風をダイレクトに当てて、すばやく乾燥することも！
室内上昇が少ないので、夏でも快適に過ごすことができるんです。
まとめ
いかがでしたか？
お気に入りの商品はございましたか？
今年の夏の睡眠は、ストレスなく快適に★彡
過度な使用や、外との気温差など体調管理もしっかりとしましょう！
寝苦しい夜にサヨナラ！